生後11ヶ月の1日の過ごし方【ミルクの量や夜泣きについて】タイムスケジュール

我が家のいもうとちゃんはもう生後11ヶ月になりました。
拍手をしたりバイバイができるようになったりとコミュニケーションが増えました。
そして、相変わらずワンオペ育児をしております。
今回もいもうとちゃんの一日の過ごし方や離乳食後期のことなどをご報告したいと思います。
「炊飯器に入れるだけ！簡単離乳食レシピ」もご紹介します！
生後11ヶ月になり生後11ヶ月乳児検診に行き、身長と体重をはかってもらいました。

身長も体重も順調に増えているので大丈夫ですね！

今回もお墨付きをもらった妹ちゃんのタイムスケジュールをご紹介します！

生後11ヶ月の1日の過ごし方【ミルクの量や夜泣きについて】タイムスケジュール

生後11ヶ月の身長と体重｜妹ちゃんの基本データ

妹ちゃん11ヶ月基本データ
体重：7,730ｇ（生後10ヶ月→7,370ｇ）
身長：70.㎝（生後10ヶ月→69.5㎝）
乳歯：下の前歯4本、上の前歯4本
好きなもの：アンパンマン、立って遊べるおもちゃ
絶賛 後追い中！
「名前を呼ばれたら返事」「バイバイ」「拍手」「ハイハイ」「つかまり立ち」「伝い歩き」ができるようになりました。

生後11ヶ月｜できるようになったこと

最近、おもちゃを土台にしてベビーサークルを乗り越えることを覚えてしまいました。
ベビーサークルを超えるのは危ないので「メッ！」と怖い顔をして怒ったら、怒られたことを理解しているようで「うえ～ん」と泣くようになりました。
そのように色々表情が増えたり、知識が増えているように感じます。

名前を呼ばれたら手を挙げて「あーい！」と言えるようになりました！
他には「ばいばい」と言ったら手を振ってくれます！(@^^)/

生後11ヶ月｜平日のタイムスケジュール（離乳食は3回）

• 8:00

  起床

  お姉ちゃんの登園に合わせて起床します。
  ・おむつ交換
  ・ベビークリームで保湿
  （お父さんとおねえちゃんと少し遊ぶ）
  

• 8:30

  お姉ちゃんと保育園まで行き、お見送り。

• 8:45

  帰宅

• 9:00

  離乳食1回目

• 10:00

  お出かけ・支援センター

  ・支援センター・スーパーなどお散歩にでかけます。
  ・車やベビーカーの中で少し寝ます。

• 11:30

  帰宅

• 11:30

  朝寝
  その間母の昼ご飯

• 12:30

  起床して離乳食

• 13:00

  一人遊び

  ・おむつ交換
  ・一緒に遊ぶorメリーで遊んでてもらいます。

• 14:00

  昼寝

  ・寝てくれたら昼寝をします
  
• 15:30

  起床

  ・おむつ交換
  ・麦茶を飲んでおやつを食べます
  

• 15:50

  おねえちゃんを迎えに行きます。

• 16:20

  帰宅

• 16:30

  まったりタイム

  ・おねえちゃんと遊んでもらいます。

• 17:00

  晩ご飯の準備

  ・おねえちゃんに遊んでもらいます。

• 18:00

  おねえちゃんとお母さんと一緒に離乳食3回目

  ・おねえちゃんに食べさせてもらったりしています。

• 19:30

  お風呂

  ・3人で入浴
  ・ベビークリームで保湿
  ・ミルク160ml（飲まない時もあります）

• 20:00

  ミルク160ml

• 21:00

  おねえちゃんと就寝

• 2:00

  起床

  ・おむつ交換
  ・ミルク160ml

• 2:30

  就寝

• 5:00

  起床

  ・おむつ交換
  ・ミルク160ml

• 5:30

  就寝

このスケジュールのどこかでお父さんは帰ってきます。
日によってバラバラなので早かったらお父さんにお風呂や寝かしつけをお願いしています。

寝る時間や起きる時間にバラつきはありますが、大体のタイムスケジュールはこんな感じで過ごしています。
朝寝、昼寝の間に晩ご飯の下準備や掃除などもしています。
全然やる気のない日は一緒に寝ていたり、趣味をしていたり…。
娘の機嫌で全然昼寝をしてくれない日もあったりします。
生後11ヶ月の現在も夜中にはまだ2～3回起きてミルクを飲んでます。

生後11ヶ月｜最近の好きなおもちゃ

生後11ヶ月の好きな絵本｜ころりん・ぽい！

最近のお気に入りのおもちゃはスイッチのあるおもちゃです。
おもちゃの種類も多いし、いろんな反応にすごく楽しそうに遊んでいます。
指先遊びに夢中で、特に「ころりん・ぽい!」という絵本が大のお気に入りです。

遊んでいる途中でビリっと破いてしまい、中の紙の部品が出てきてしまって口に入れてしまう可能性があるので、遊ぶのは一時中断しています。

生後11ヶ月の好きなおもちゃ｜アンパンマン よくばりすくすくウォーカーそれいけ！

やっぱり大好き「アンパンマン」！
お友達からもらったりしてだんだんとアンパンマングッズが増えています。
「アンパンマンどれ？」と聞くと指さしてくれたりするようになりました♪

生後11ヶ月の好きなおもちゃ｜アンパンマン たっちしてタッチ！テーブル

生後11ヶ月の離乳食①｜離乳食後期について

生後8ヶ月から保健師さんとの話し合いで3回食にしています。
今は朝の9時と昼の13時頃と夜の18時ごろに離乳食を食べています。

コープは離乳食づくりに便利な冷凍食品がたくさん揃っています。
めんどくさい裏ごしもしてくれているので忙しいパパママの味方ですね！
我が家の冷凍庫にはコープの冷凍庫がつまっていますよ♪

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生後11ヶ月の離乳食②｜【離乳食レシピ】炊飯器で時短！中期～後期におすすめ簡単レシピ

離乳食後期に入り、おかゆも5倍がゆになったのでやフードプロセッサーでの調理が不要になり、離乳食づくりが少し楽になりました。
今回は私が定期的に大量に作っている炊飯器に入れるだけで簡単にできる離乳食レシピをご紹介します！
これを作っておけば混ぜご飯もできるし、おやきにもできるのでおすすめですよ！
ご参考までにどうぞ！

離乳食後期～完了期におすすめ簡単レシピ！
包丁なし！お鍋だけ！煮込むだけ！
大量に作り置きをして冷凍するだけの簡単レシピをご紹介しています。

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生後11ヶ月の離乳食③｜離乳食の汚れ対策に「マスカーフィルム」が便利って知ってる？

つかみ食べをするようになったらこれが便利って知ってました？
「マスカーフィルム」の本来の使い方はペンキがついては困る窓や床などを覆う様に貼ります。
塗装作業だけではなく、掃除やワックス掛けなどのときに汚したくない箇所に使用もできます。
養生したい場所にテープを貼っていき、貼り終えたら、ポリシートを伸ばします。

たくさんごはんが食べられるようになるのはうれしいことですが、それと同時に掃除が増えちゃいます。
なるべく楽できるように準備はしっかりしておきましょう！

生後11ヶ月の離乳食④｜レトルト離乳食

もちろん、レトルト離乳食も使っています。
おでかけの時には必ず持って行ってます！
スプーン付きのレトルト離乳食はとても便利ですね！

生後11ヶ月の離乳食⑤｜離乳食のお役立ち5選

ハイハイ期のワンオペお風呂の入れ方（6歳と生後11ヵ月）

お父さんの帰宅が基本的に遅いのでお風呂はワンオペになります。
生後3ヵ月ごろはおねえちゃんの保育園の帰宅に合わせて夕方ごろに入っていたんですが、
晩御飯の準備に時間がかかるのと、少しルーティーンを変えてみようと思い、
晩御飯を食べ終わった大体19:30～20:00に入ることにしました。
そして、お風呂の入れ方ですが、寝返りをして少しだけハイハイができるようになったので脱衣所で待ってもらうときに色んなものを触る危険があって危ないと思い、待機場所をお風呂の中に変更しました。

• 19:30

  お風呂準備

• 19:40

  3人でお風呂

  お風呂の中でベビーバスに少しだけお湯を入れ裸で待機
  ↓
  先におねえちゃんとお母さんの体を洗います。
  ↓
  おねえちゃんを湯船に入れて、いもうとちゃんを膝の上に乗せて体を洗います。
  ↓
  3人で湯船に入り、おねえちゃんと遊びます。
  ↓
  5分～10分程度入ったら、先にいもうとちゃんが出ておねえちゃんは湯船で待機
  （5歳ですが万が一溺れることがないようにお風呂の扉は開けたまま出ます。）
  ↓
  ササっとベビークリームで保湿、鼻と耳の水をふき取り服を着せます。
  ↓
  リビングのバウンサーに移動
  （この間、お母さんは全裸です！笑）
  ↓
  お風呂に戻りおねえちゃんが体を拭いたり服を着たりするのを湯船から見守ります。
  ↓
  おねえちゃんがパジャマを着てリビングに行き、いもうとちゃんを見てくれます。
  ↓
  お母さんは5分程ゆっくりして上がります。

• 20:00

  ミルク140～160ml

• 20:30

  寝る準備

• 21:00

  おねえちゃんと就寝

• 21時以降

  お父さん帰宅

生後11ヵ月｜睡眠の変化

お昼寝は午前中に1回・午後に2回です。
夜は21時ごろに就寝
夜中は深夜2時・4時・6時に起きることが多いです。
でも、土日になったらおねえちゃんに合わせておでかけするので
たっぷり遊んだら夜中に起きるのも1回くらいになります。

生後11ヶ月頃でも夜中に何度も起きるので、ちょっとしんどい日々が続いています。
起きて泣いていても静かに見守っていたらそのまま寝ちゃうこともあるので見極めが大事ですね。

生後11ヵ月｜ミルクの量は？

・1回のミルク量は約150ml～200ml
・ミルクの回数は約2回～3回

また、ミルクの量は離乳食を食べだしてから残すことも多くなりました。

元々、飲む量が少なかったんですが、ハイハイや伝い歩きをし始めてたくさん体を動かすようになったからなのかミルクの量も増えてきて1回につき150～200mlくらいは飲んでくれるようになりました。

生後11ヵ月｜寝かしつけ方法は？

寝かしつけは、基本は抱っこでユラユラしています。
youtubeで「ちいかわ」を流して音だけ聞かせてたら心地いのか眠くなることがあります。
あとは、毛布でおくるみのように包んであげてもすぐにウトウトしています。

寝たかな～と思いベッドに移動してぐずったら手を握ると

安心して寝てくれます。

ミルクやを飲みながら寝てしまうこともあります。

生後11ヵ月｜平均睡眠時間は？

1日の平均睡眠時間は9時間～13時間程度です。

時間としては多いですが本当に小刻みなので、
お世話するママパパには負担が大きいです。

生後11ヵ月｜うんちの回数は？

離乳食後期頃から1日2～3回に増えています。
食べながらうんちをしちゃうことも・・・(笑)

まとめ：生後11ヶ月の1日の過ごし方【ミルクの量や夜泣きについて】タイムスケジュール

• 生後11ヶ月の1日の過ごし方【ミルクの量や夜泣きについて】タイムスケジュール
  • 生後11ヶ月の身長と体重｜妹ちゃんの基本データ
  • 生後11ヶ月｜できるようになったこと
  • 生後11ヶ月｜平日のタイムスケジュール（離乳食は3回）
• 生後11ヶ月｜最近の好きなおもちゃ
  • 生後11ヶ月の好きな絵本｜ころりん・ぽい！
  • 生後11ヶ月の好きなおもちゃ｜アンパンマン よくばりすくすくウォーカーそれいけ！
  • 生後11ヶ月の好きなおもちゃ｜アンパンマン たっちしてタッチ！テーブル
• 生後11ヶ月の離乳食①｜離乳食後期について
  • 生後11ヶ月の離乳食②｜【離乳食レシピ】炊飯器で時短！中期～後期におすすめ簡単レシピ
  • 生後11ヶ月の離乳食③｜離乳食の汚れ対策に「マスカーフィルム」が便利って知ってる？
  • 生後11ヶ月の離乳食④｜レトルト離乳食
  • 生後11ヶ月の離乳食⑤｜離乳食のお役立ち5選
• ハイハイ期のワンオペお風呂の入れ方（6歳と生後11ヵ月）
• 生後11ヵ月｜睡眠の変化
• 生後11ヵ月｜ミルクの量は？
• 生後11ヵ月｜寝かしつけ方法は？
• 生後11ヵ月｜平均睡眠時間は？
• 生後11ヵ月｜うんちの回数は？
• まとめ：生後11ヶ月の1日の過ごし方【ミルクの量や夜泣きについて】タイムスケジュール

以上、こんな感じで1日を過ごしています。

休日はおねえちゃんとおでかけをいっぱいしてお昼寝がずれたりしているので、平日は規則正しい生活を目指しています。

最近は離乳食が3回になり、毎日が「作って、食べて、掃除して、お着替えして」の繰り返しで、なにかと忙しい日々が続いています。
時には嫌になることもありますが、成長のためには必要なことと自分に言い聞かせ、なんとか頑張っています。
お父さんがお休みの日は完全にお任せしたり、お父さんがいるから平日よりもっと派手に汚してもいいよー！と余裕を持てたりしています。

ご飯食べたらすぐに寝ちゃう日もあるので支援センターに行けないことも・・・。
だらだらと家の中で過ごしちゃう日もあります。

でもちょっと涼しくなってきたのでお散歩もしやすくなりましたね！
それはうれしい(^^♪

お買い物はなるべく土日のお父さんがいる時にまとめ買いをしています。

天気が悪い日は、ショッピングモールに行ってお店を見てまわったりしてお出かけを楽しんでいます。